Quando la vita sembra pesante, gli strumenti giusti possono fare la differenza.
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-- Realizzato con il supporto di terapisti e coach --
So quanto la vita possa sembrare a volte opprimente: il suo peso, la sensazione di essere bloccati, l'insicurezza da dove cominciare. Ho creato questo bundle con uno scopo: offrire risorse che possano guidarti dolcemente attraverso quei momenti, dandoti un senso di stabilità e calma , un piccolo passo alla volta.
In questo pacchetto è incluso qualcosa di veramente speciale: il Piano d'azione per la tolleranza alla sofferenza , una guida bonus che non si limita a ispirare, ma fornisce anche passaggi concreti e attuabili per supportare la tua salute mentale e aiutarti a superare i momenti più bui, quando persino prendersi cura di sé sembra una sfida.
Cosa contiene il pacchetto?
Questa raccolta attentamente selezionata include strumenti per nutrire la mente, il corpo e l'anima:
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Libro da colorare Mandala : 16 pagine di disegni disegnati a mano per rilassare la mente e stimolare la creatività. (€ 11,50)
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Habit Tracker – 9 pagine per costruire delicatamente piccole routine significative. (€7,99)
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Calendario della felicità 2025 : un calendario stampabile pieno di disegni fatti a mano per ispirare momenti quotidiani di gioia. (€ 17)
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Planner stagionale da 52 settimane : un planner splendidamente progettato per guidare il tuo anno con intenzione. (€ 13)
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Pianificatori settimanali : strumenti flessibili per organizzare cibo, studio, abbigliamento e altro ancora. (€2,99)
BONUS:
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Guida alla resilienza: piano d'azione per la tolleranza alla sofferenza – Una guida pratica e compassionevole per aiutarti a trovare l'equilibrio quando la vita sembra opprimente. (€ 10,99 – GRATIS!)
Riflettori puntati sul Bonus: Guida alla resilienza
Questa guida è il cuore del bundle. Non è solo un altro libro di esercizi: è un compagno di supporto per quei momenti in cui è difficile sapere da dove iniziare.
All'interno troverete:
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Trigger e segnali di avvertimento: spunti delicati per aiutarti a riconoscere gli schemi prima che precipitino.
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Mindfulness Scripts: semplici pratiche per calmare la mente senza sforzo.
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Attività di cura di sé: idee accessibili per portare piccoli momenti di luce nella tua giornata.
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Risoluzione dei problemi passo dopo passo: un quadro concreto per affrontare le sfide un passo alla volta.
Questa guida non parla di perfezione o di soluzioni rapide: si tratta di fornire una risorsa costante e affidabile su cui puoi contare quando ne hai più bisogno, aiutandoti a creare la tua calma quotidiana e a rafforzare la tua resilienza organizzativa .
Prendere l'iniziativa, anche nel modo più piccolo, può fare un mondo di differenza. Questo bundle ti fornisce gli strumenti per Fai il primo passo verso la calma , ricordandoti che non sei solo in questo viaggio.
Investire in una risorsa come questa non significa solo acquistare strumenti: significa darsi il permesso di dare priorità alla propria salute mentale e al proprio benessere emotivo. La Resilience Guide da sola vale il prezzo, offrendo una tabella di marcia per la gestione dello stress e il trattamento mentale per quei momenti in cui è difficile anche solo iniziare.
Non devi aver capito tutto. Questo bundle è qui per supportarti, un passo alla volta, e per ricordarti che iniziare in piccolo è pur sempre iniziare.
Un gentile promemoria: perché fare questo passo?
Questo bundle è progettato per ispirare calma, equilibrio e resilienza nella tua vita. Combinando script di consapevolezza , strumenti creativi e guide pratiche, avrai una risorsa di supporto per aiutarti ad affrontare le sfide della vita. Che tu stia cercando sollievo dallo stress, chiarezza nei momenti travolgenti o la gioia di costruire una routine, questo bundle ha tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare il tuo progetto di resilienza oggi stesso.
Offerta speciale (solo per un periodo limitato!)
Non aspettare: fai oggi stesso il primo passo verso chiarezza, calma ed equilibrio.
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(Download immediato: pronto a supportarti ogni volta che ne hai più bisogno.)
